Лорена Гейл родилась в Монреале, Канаде 9 мая в 1958 году.
Получила образование бакалавриата в Университете Конкордия и Национальной Театральной Школе Канады, а затем получила степень магистра в Университете Саймона Фрейзера в Ванкувере в 2005 году. Она также изучала драматургию в Школе Драматургов в Монреале.
В 1988 году она переехала в Ванкувер. В 1991 году получила премию Джесси Ричардсона за лучшую актерскую роль в пьесе The Colored Museum. Лорена Гейл также появлялась в таких фильмах как «Эрнест в школе», «Хроники Риддика», «Фантастическая четвёрка», «Шесть демонов Эмили Роуз», «Ещё одна история о Золушке», «Предатель» и т. д.
Последняя роль Лорены была в фильме «Скуби-Ду 3: Тайна начинается».