Элисон Мэрион Ломан родилась 18 сентября 1979 года в городе Палм-Спрингс (штат Калифорния, США). Мать — Диана Данхэм, отец — Гэри Ломан. В семье было двое детей, у Элисон есть младший брат Роберт. В 9 лет она начала выступать в театре, сыграв Гретель в постановке «Звуки музыки». В 11 лет получила свою первую театральную премию в номинации «Лучшая актриса в мюзикле» за главную роль в постановке «Энни». Также в детстве выступала как певица на местных мероприятиях, в том числе вместе с Фрэнком Синатрой на благотворительном концерте в Палм-Спрингс.
Элисон отлично училась, получая высокие оценки по всем предметам, кроме драматического искусства, поскольку была застенчива. На последнем году обучения получила награду Национального фонда содействия искусствам. Несмотря на предложенную полную стипендию в Нью-Йоркском университете, она отказалась от поступления, решив сразу заняться актёрской карьерой. В 1997 году переехала в Лос-Анджелес, где начала сниматься в независимых фильмах и малобюджетных картинах.
