Женя Танаева родилась 25 ноября в Калининском районе Ленинграда.
С 6 лет занималась художественной гимнастикой, добилась разряда кандидата в мастера спорта.
В 16 лет ушла в модельный бизнес.
В 1997 году окончила гимназию №56. В этом же году поступила в Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, спустя 2 года оставила учебу ради работы.
Работала в Grand Hotel Europe в Санкт-Петербурге. Позже организовала собственную туристическую компанию.
В 2008 году переехала с дочерьми в Лос-Анджелес.
Окончила сценарные и актерские курсы в Голливуде. Училась в школе известного голливудского преподавателя Эрика Морриса и посещала занятия в студии Иваны Чаббак.
В 2016 году приступила к съёмкам дебютной картины «До скорой встречи» (See You Soon). Фильм снимался в Америке, России , Греции и Румынии и вышел в российский прокат 25 июля, а в мировой - 26 июля. Премьера состоялась 23 июля 2019 в кинотеатре Иллюзион. «До скорой встречи» - американская мелодрама, рассказывающая по-новому историю современной Золушки. В фильме снимались: Женя Танаева, Лариса Малеванная, Олег Тактаров, Лиам МакИнтайр, Харви Кейтель, Карлес Пуйоль, Петр Терещенко, Поппи Дрейтон, Владислав Радимов и пр. Режиссёр фильма - Дэвид Махмуди.