Карли Поуп родилась 28 августа 1980 года в Ванкувере (провинция Британская Колумбия, Канада) в семье итальянского, ирландского и югославского происхождения. У Карли есть два брата — старший-актёр Крис Поуп (род.1976) и младший Александр Поуп.
Карли дебютировала в кино в 1996 году, сыграв роль в короткометражном фильме «Руководство девушек для поцелуев и других ночных кошмаров в Тинленде». В 2001 году Поуп сыграла роль Таши в фильме «Стеклянный дом». Всего она сыграла в 66-ти фильмах и телесериалах. Также является кинопродюсером.
